생활설명서/건강과 의학
기버터 뜻과 효능 5가지와 부작용
[기버터 효능과 활용법] '버터의 황금'이라 불리는 기버터, 왜 건강 전문가들이 극찬할까요? 유당불내증 걱정 없는 순수 지방의 비밀부터 다이어트 활용 꿀팁까지 한 번에 정리해 드립니다!요즘 건강에 관심 있는 분들이라면 '기버터(Ghee)'라는 이름을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 저도 처음에는 "그냥 버터 아니야?"라고 생각했었는데요. 직접 공부하고 먹어보니 일반 버터와는 차원이 다른 매력이 있더라고요. 특히 유제품만 먹으면 속이 더부룩했던 분들에게는 그야말로 '구원투수' 같은 존재죠! 오늘은 이 황금빛 기버터의 정체가 무엇인지, 우리 몸에 어떤 변화를 주는지 아주 자세히 파헤쳐 볼게요. 😊기버터(Ghee), 도대체 정체가 뭐야? 🤔기버터는 인도에서 수천 년 전부터 사용되어 온 정제 버터(Clarifi..
